💖Nourrir sa Terre Intérieure pour toucher sa joie intérieure.
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🙏🏽Est ce que vous avez touché votre silence intérieur? Comment était-ce?.
Je ne sais pas vous, mais moi ce n’est pas régulier! Ce n’est pas, et loin de la, permanent. Mais quel bonheur de le toucher. C’est ça je crois la Paix Intérieure! Alors comme j’adore ça, j’y reviens, le plus possible. Parfois c’est facile! Parfois, ça me demande plus d’effort, de persévérance aussi! Et je crois bien que c’est normal! Dimanche, c’était un peu la java dans ma tête! M’a fallu vraiment, vraiment aller le chercher le silence intérieur. Il est pas resté longtemps. Mais ces quelques instants étaient déjà un vrai cadeau! Hier en revanche, alors que je marchais dans les montagnes de Dordogne avec 3 beaux amis et Rosa, l’Anesse qui m’accompagnait (si si, une vraie ânesse!), c’était hyper fort! Pas un bruit en tête! J’avais l’impression de planer. Et quand ça parlait au dedans, c’était a voix basse et au ralenti! •
💖Alors, nourrir sa terre intérieure... je vais peu en parler, car il y a une magnifique femme qui en parle merveilleusement bien! C’est ma belle Celine @zen_by_ce_celine_ .
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💖Un mercredi midi à l’Isle sur la Sorgue, elle a utilisé cette phrase. « Nourris ta Terre Intérieure ». Ça a fait « wow ». Je comprenais pas trop ce que ça voulait dire. Et en même temps, ça me parlait grave!.
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💖Celine nous offre ça à travers sa pratique et son atelier de l’énergie de la Terre. Un véritable cadeau pour se retrouver soi, et toucher sa joie intérieure. Allez voir!.
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💖Mais en quelques mots, et avec ma compréhension à moi totalement subjective, ça passe par:.
🌟La respiration (encore! Mais la respiration, c’est la Vie!.)
🌟Le lien et la connexion a son ventre, son centre, sa matrice.
🌟Une alimentation qui nous fait du bien, sur tous les plans (sans se mettre la pression!).
🌟Des choses qui nous font du bien, nous nourrissent, intérieurement, sans que cela ne vienne de l’autre, des autres.
🌟Une démarche pour se “prendre en charge” soi même, en étant à l’écoute de ses propres besoins.
🌟Un ancrage, une fortification de nos racines.
🌟Et d’autres trucs géniaux que vous trouverez chez Céline et dans son atelier.
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🙏🏽Faire silence pour retrouver sa joie.
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🙏🏽C’est ps le plus simple hein? Pourtant, je me suis rendue compte que c’était la première chose à faire. Presque la plus importante.
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🙏🏽Faire silence. Faire se calmer le tourbillon intérieur. Faire se calmer les multiples petites voix qui ont toujours leur mot à dire la en dedans de nous.
Et ainsi faire se calmer nos peurs. Nos doutes. Nos projections. Nos scénarios catastrophes.
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🙏🏽 Faire se calmer tout ça ( j’ai pas dit taire hein! Mais bien calmer. C’est plus abordable!!), c’est un immense cadeau que l’on se fait. Ça nous permet de ps nous réveiller avec la boule au ventre. De pas mettre trois heures à nous endormir. De pas faire monter la mayo alors qu’elle est déjà très bien. De pas partir dans des histoires qu’on se raconte et qui ne sont pas réelles.
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🙏🏽Et surtout, surtout, ça nous permet de faire de la place. Plein de place. En nous. Pour offrir de l’espace. A quoi? A la joie!.
🌟Si elle a du mal à se montrer, c’est juste qu’elle a pas la place! Alors en faisant silence, on lui permet de revenir. Meme si c’est d’abord sur la pointe des pieds.
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🙏🏽Les Alpilles m’ont aidée à toucher ce silence. Par moment. Par instant.
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🌟Marcher. Beaucoup. En regardant le paysage dans les moindres détails.
🌟M’assoir dans les champs d’oliviers, et me concentrer sur l’énergie de la terre, de ces arbres si puissants, et le chant des oiseaux qui les enchantaient.
🌟Respirer. En voiture, en marchant, en m’endormant, en me réveillant: ma respiration avant tout. J’y reviens. Encore, encore. Je la sens, je la suis. Tous les jours. Encore et encore.
🌟Pas de téléphone au réveil. J’attends. Le plus longtemps possible. Me suis rendue compte que si j’y vais direct, le cibouleau se met en marche direct et après...c’est la cata!.
🌟Quand une pensée noire, une projection, un début de film pointe son nez: je le regarde; je lui dis « ok je t’ai vu »; et je reviens direct sur ma respiration/le chant des oiseaux/le coucher de soleil/les bruits qui m’entourent/au choix ou tout à la fois.
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🙏🏽Ce silence intérieur est loin d’être permanent. Mais j’arrive à l’inviter un peu chaque jour. Et ça va change déjà beaucoup!!!.
🙏🏽Jour 9-jour de départ.
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🙏🏽Jour 9, j’ai le cœur gonflé de gratitude ! Jai la gorge qui se noue aussi à l’idée de quitter les Alpilles. Et j’ai un sourire en dedans. Un vrai. Un vrai de vrai.
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🙏🏽Merci, merci, merci... .
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🙏🏽Merci Odile et André de m’avoir accueillie toute cette semaine. C’était bon, vraiment, d’être un peu chez moi chez vous. Merci, infiniment.
🙏🏽Eygalières. Petit paradis. Tes vieilles pierres, ta petite montagne d’où veille Marie, ton centre vivant, ta Lumière... je suis tombée en amour pour toi! Tu es entourée de montagnes. On se sent en sécurité chez toi. Protégé. On est dans un cocon. Merci, infiniment, de m’avoir accueillie.
🙏🏽Les champs d’oliviers. Ou j’ai passé des heures assise, allongée, à marcher, à écrire, à méditer, à pleurer, à faire du Reiki.. Je me suis ressourcée, déchargée, rechargée auprès de vous. Quel cadeau. Merci!.
🙏🏽Gerard, Gislain, Thierry, Patrick, Yann, Antoine, Georges, Guy, Olivier... hommes d’Eygalieres. Antiquaire, charpentier, tailleur de pierre, œnologue, musicologue... vous êtes le cœur d’Eygalieres. Vous m’avez fait me sentir chez moi ici. Vous m’avez fait découvrir ce village de l’intérieur. Comme si j’y étais depuis toujours. Vous avez été des rencontres magnifiques. Merci!.
🙏🏽Ma douce Amie de Cœur @zen_by_ce_celine_ . Quelle joie, qu’elle douceur cette journée passée avec toi. Ton Shiatsu à été un vrai cadeau. Il m’a aidée profondément dans mon réalignement et dans ma recherche de la joie. Nos discussions m’ont fait grandir, m’ont réchauffé le cœur. Et tu m’as offert une clef si importante: Nourrir ma terre intérieure. Merci!.
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🙏🏽Odile, tu m’as offert une autre clef capitale: ma reconnection au Reiki. J’ai pu prendre véritablement soin de moi, activer mes propres guérisons, me nettoyer, nettoyer certains liens. Quel cadeau tu m’as fait! Merci!.
🙏🏽Ma belle Sandrine d’ @astroetik . Tu m’as offert un cadeau inestimable. Celui de monter sur scène, et d’y vibrer d’une joie des plus puissantes! C’est énorme! Tu m’as permis de toucher quelque chose de très très fort. Merci de ta confiance. Merci d’être mon « élan » depuis quelques années! Et merci aussi @bonheur_factory 🔽
